朝食ヨーグルト
午前はネタ作り
昼食　米に納豆とメカブと味噌汁
夕方までダーツで遊ぶ
少し事務仕事

夕飯は豚丼

今日も飲まなかった。
ノンアルは飲んだ。上手いこと缶を開けることが出来なかった。